Серія тренінгів для активної молоді 17-25 років у Білостоку “Як мені обрати правильний шлях у житті?”

Місце проведення: Галерея Арсенал, вул. Міцкевича 2, Білосток

тел.: +48 85 742 03 53, mail@galeria-arsenal.pl, galeria-arsenal.pl

Молодь України зараз знаходиться у пошуку свого шляху, відбудови свого майбутнього. У час війни задачі віку зберігаються, а он обставини стають складнішими.

Криза, вимушений переїзд, різка зміна оточення, переоцінка цінностей, тяжкий емоцій стан. У цих обставинах, у цьому віці ніхто не може сказати, як робити краще, тож треба вирішувати самостійно. 

Але є механізми, завдяки яким можна легше розібратися з емоціями, розставити життєві пріоритети та побудувати перспективу майбутнього.

Протягом 4х днів ми сфокусуємося на питанні “Як мені обрати правильний шлях у житті?” і ви віднайдете інструменти, які у подальшому будуть допомагати рухатися уперед. 

Теми тренінгових занять:

1 день – Виклики мого життя 

2 день – Методи подолання емоцій

3 день – Мистецтво як спосіб будувати перспективу життя 

4 день – Сила спільноти 

Тренінг проводиться 1,5 години (18:00-19:30) у малій группі до 15 людей протягом 4х днів 21.11 – 24.11 у ввечері.

Ведуча програми: Анастасія Міхно 

Сертифікована тренерка-психолог з Харкова. Екзистенційний консультант МІЕК, членкиня навчальної програми Ізраїльської коаліції травми, членкиня Global Facilitators Serving Communities по роботі з групами у кризі.

Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/Ncf2hf6kgBY6K3k56

Seria spotkań szkoleniowych dla aktywnej młodzieży (17-25 lat) w Białymstoku:

„Jak wybrać właściwą drogę życiową?”

Galeria Arsenał w Białymstoku, ul. A. Mickiewicza 2, 15-222 Białystok

Tel. +48 85 742 03 53, mail@galeria-arsenal.pl, galeria-arsenal.pl

Młodzi Ukraińcy stoją dzisiaj w obliczu konieczności znalezienia właściwej dla siebie drogi i odbudowy przyszłości. W czasie wojny wyzwania związane z młodzieńczym wiekiem nie ustępują – natomiast okoliczności stają się istotnie trudniejsze.

Kryzys, przymusowe przesiedlenia, nagła zmiana otoczenia, konieczność przewartościowania rzeczy najistotniejszych, trudne stany emocjonalne: w takich warunkach nie ma nikogo, kto mógłby jednoznacznie wesprzeć młodych, kierując ich na odpowiednie ścieżki. Wiele osób będzie musiało zmierzyć się z licznymi decyzjami, z konieczności podejmowanymi samodzielnie.

Niezależnie od powyższego, istnieją mechanizmy wsparcia ułatwiające radzenie sobie z emocjami, pomocne w wyborze drogi prowadzącej – dzięki właściwym priorytetom – ku stabilnej i jaśniejszej przyszłości.

Przez cztery dni będziemy zgłębiać pytanie „Jak wybrać właściwą drogę życiową?” Zadaniem uczestników będzie dobór rozwiązań i narzędzi pomocnych po wyznaczeniu kursu na drogę w przyszłość.

Tematy zajęć:

Dzień 1 – Życiowe wyzwania

Dzień 2 – Metody radzenia sobie z emocjami

Dzień 3 – Sztuka jako narzędzie budowania perspektywy życiowej

Dzień 4 – Siła społeczności, siła wspólnoty

Kurs szkoleniowy obejmuje cztery sesje po 1,5 godziny (18:00 – 19:30), przeznaczone dla małych grup (do 15 uczestników). Zajęcia będą odbywać się wieczorem w dniach od 21 do 24 listopada.

Prowadząca: Anastasia Mikhno

Certyfikowana psycholożka i instruktorka z Charkowa. Konsultantka MIEK (Międzynarodowego Instytutu Doradztwa Egzystencjalnego), członkini programu szkoleniowego Israel Trauma Coalition (Izraelska Koalicja na rzecz Zapobiegania Traumie) członkini GFSC (Globalni Moderatorzy Służby na rzecz Społeczności), organizacji współpracującej z grupami i społecznościami w kryzysie.

Rejestracja na kurs dostępna: https://forms.gle/Ncf2hf6kgBY6K3k56

Spotkanie odbywa się w ramach cyklu „Dialog”.